Курение: вредная привычка или опасная зависимость?
Cамой природой заложено, что биологические существа избегают любого дыма. Поэтому табакокурение, впрочем, как и курение кальянных смесей, вейпов и электронных сигарет, — противоестественно для человека. Отказаться от пагубной привычки удается немногим. Еще Марк Твен саркастически подметил: «Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!». О том, как выбраться из никотиновой зависимости, беседуем с Натальей Эсауловой, врачом-пульмонологом, кандидатом медицинских наук.
— Наталья Александровна, давайте определимся: курение — это вредная
привычка или опасная зависимость?
— Коварство табачного дыма заключается в том, что помимо различных
канцерогенных соединений он содержит еще и никотин. Именно это
психоактивное вещество вызывает временное чувство удовольствия, а при
регулярном употреблении приводит к формированию сильной зависимости —
как фармакологической, так и поведенческой. Говорить пациентам, которым не
удается отказаться от табакокурения, что у них отсутствует сила воли, —
неэтично. Дело не в желании. Врачи приравнивают курение к заболеванию, и
лечить его необходимо соответствующими методами.
— Стали ли сегодня меньше курить?
— Социально активные люди в возрасте от 20 до 50 лет стараются вести такой
образ жизни, в котором находится место спорту, полезным увлечениям,
правильному сбалансированному питанию. Среди этой категории населения
курящих стало заметно меньше. Однако по-прежнему сохраняется большой
процент табакозависимых в возрасте 60+. Работать с ними гораздо сложнее, они
уверены: «Если мы бросим курить, обострятся все наши болезни». Разумеется,
это заблуждение. Наша задача — сформировать устойчивую внутреннюю
мотивацию. Во время беседы с пациентами мы часто делаем акценты на
экономической и личной составляющей отказа от курения. Вдумайтесь, за 10
лет курения человек мог бы на потраченные на сигареты деньги приобрести
автомобиль среднего класса.
— Можно ли считать кальяны, вейпы, электронные сигареты более
«здоровой» альтернативой курению табака?
— Нет, поскольку мы не устраняем психологическую зависимость. К тому же,
кальяны — это аппараты общего пользования с нулевой инфекционной
безопасностью. Важно полностью выбраться из курительного плена, и чтобы
сделать это, достаточно осознать: курение является ведущим, но при этом
устранимым фактором риска большинства неинфекционных заболеваний:
органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, онкологических и
репродуктивных. Но даже это, увы, не всегда является мотивацией в вопросе
отказа от пагубной привычки для заядлых курильщиков. С пациентами без
мотивации мы работаем с помощью «Стратегии снижения вреда от курения
сигарет».
сигарет».
— А значительное увеличение продолжительности жизни?
— К сожалению, все накопленные врачами знания о вреде курения оказывают
на пациента минимальное влияние. Важным моментом для курильщика
является осознание того, что из-за его табачного пристрастия опасности
подвергаются окружающие, близкие ему люди — дети, пожилые родители.
Другими словами, наиболее уязвимые категории населения. Желание
обезопасить своих любимых является наиболее действенным инструментом.
