Защитите ребенка от холода: советы врача
В декабре в Краснотурьинске дневная температура воздуха опускалась ниже -20⁰С несколько раз. От воздействия низких температур во время уличных спортивных игр пострадало двое мальчиков, одному из которых потребовалась госпитализация. Как избежать обморожений и как помочь ребенку, если это все-таки произошло, рассказывает заместитель главного врача по оказанию помощи детям Краснотурьинской городской больницы Юрий Неволин.
— Одежда должна быть легкой и удобной, позволяющей ребенку свободно двигаться. Чтобы обеспечить теплоизоляцию и предотвратить перегрев, который возможен при занятии спортом и подвижных играх, используйте несколько слоев одежды, — говорит врач.
Юрий Сергеевич объясняет, что для первого слоя, контактирующего с кожей, подходит термобелье, тонкие натуральные колготки, футболки или водолазки из хлопка или шерсти. Поверх них можно надеть флисовый костюм, задерживающий тепло и позволяющий коже дышать. Верхнюю одежду нужно выбирать с учетом того, чтобы ее ткань обеспечивала защиту от ветра и влаги. Шарфы и шапки должны надежно фиксироваться, обеспечивая максимальный комфорт и защиту.
Очень важно, по словам Юрия Сергеевича, защищать кисти рук и ступни, поскольку они теряют тепло быстрее всего. Сохранить тепло наилучшим образом позволяют шерстяные или меховые варежки, а перчатки и варежки с мембраной обеспечивают надежную защиту от влаги и грязи.
— Особое внимание уделите обуви: она должна быть сухой и не стеснять движения. Предпочтительны материалы, сохраняющие тепло и позволяющие стопе дышать, такие как натуральный мех, войлок или специальная мембрана. Убедитесь, что подошва не меняет свойства при низких температурах и обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью. Для зимы идеально подходят валенки на резиновой подошве. Размер подбирайте так, чтобы оставалась небольшая воздушная камера внутри, помогающая сохранять тепло.
Врач отмечает также, что перед длительными прогулками нужно убедиться, что ребенок получил горячее питание и напиток. При необходимости можно взять термос с теплым чаем с собой. Это поможет избежать переохлаждения.
— На общее переохлаждение ребенка укажет синюшный оттенок ногтей и губ. В этом случае нужно как можно скорее вернуться в теплое помещение, дать теплое питье, переодеть в сухую одежду, закутать одеялом.
При первых же признаках обморожения Юрий Сергеевич рекомендует принимать соответствующие меры.
— Если обморожению подвергся какой-то участок кожи, он становится бледным, впоследствии может покраснеть, а при глубоком обморожении — покрыться волдырями и приобрести синюшность. Согревайте пораженные участки теплой водой или слегка подогретым полотенцем, избегая резкого нагрева. Не растирайте кожу снегом или жесткими тканями. Изменения цвета и появление признаков воспаления требует незамедлительного обращения к врачу.
Екатерина Мартенс.
