Врач-педиатр рассказала, как семейные эмоции влияют на здоровье наших детей

Эмоциональный климат в семьях бывает разный. Где-то ребенок растет, окруженный заботой и теплом, где-то на него просто не обращают внимания, а где-то стандартом являются упреки, обвинения и ссоры.

Из-за постоянного погружения в негативное пространство, атрибутами которого являются разногласия, отсутствие взаимопонимания, регулярная критика и равнодушие, у детей может сформироваться устойчивый психологический дискомфорт, который вызывает серьезные последствия для здоровья.

Повышенная раздражительность, апатия, агрессия, снижение иммунитета из-за постоянной активации гормонов стресса, нарушение процессов функционирования внутренних органов, вызывающее сбои в работе сердечно-сосудистой системы, желудка, кишечника, кожи, влияние на развитие личности — лишь некоторые из бесчисленного количества «бонусов» неблагополучной обстановки в семье.

Создание теплого эмоционального климата в домашнем кругу играет ключевую роль в формировании психологического благополучия и сохранении здоровья ребенка, утверждает Наталья Захарец, заведующий педиатрическим отделением Детской городской больницы № 8, врач-педиатр.

«Хорошая семейная атмосфера защищает ребенка от стрессов, поддерживает иммунитет и уменьшает риски развития тяжелых болезней. Домашняя гармония учит подрастающее поколение строить добрые отношения, преодолевать трудности и бережно относиться к собственному состоянию. Положительные эмоции помогают быстрее оправляться после болезней и травм. Существуют исследования, согласно которым ребенок, которого поддерживают близкие, быстрее идет на поправку, чувствует себя увереннее и спокойнее в отличие от лишенного подобной поддержки», — считает специалист.

В качестве рекомендаций родителям для создания положительного эмоционального пространства в семье врач-педиатр озвучила следующие моменты: проявляйте искренний интерес к чувствам и мыслям близких; проводите время совместно, занимаясь любимыми делами; научитесь прощать и забывать мелкие промахи и неудачи; откажитесь от постоянной критики и оценочных высказываний; чаще говорите близким спасибо, хвалите их поступки, отмечайте достоинства и успехи; научитесь распознавать собственные эмоции и грамотно реагировать на эмоции окружающих; четко обозначьте правила взаимодействия и границы дозволенного. Соблюдение этих простых правил — лучшая профилактика любых недугов. Теплая атмосфера в семье обеспечит здоровье на долгие годы.